Kimmoisuutta askeleeseen hypyillä ja loikilla

Lukulistalle
Kirjaudu käyttääksesi lukulistaa Close

Hypyt ja loikat täydentävät erinomaisesti juoksijan voimaharjoittelua ja voivat vähentää rasitusvammojen riskiä.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk 

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa