Lukulistalle
Kirjaudu käyttääksesi lukulistaa
Close
Lukulistalle
Kirjaudu käyttääksesi lukulistaa
Close
Renkaanveto parantaa pitkissä vuoristoultrissa tarvittavaa lihaskestävyyttä.
Kokenut vuorijuoksija ja valmentaja Janne Marin tekee talvisin renkaanvetoharjoittelua, niin omana harjoituksenaan kuin yhdistelmäharjoituksen osana.
Videolla Marin esittelee myös renkaanvedossa tarvittavia varusteita, joista osan voi askarrella myös itse.
Janne Marin Instagramissa: @alppimentorit ja @jannenpolut
Lisää treenivideoita täältä.
Video Pena Rekiranta