Nuorten harjoittelu: Vauhtireservi kuntoon ja kestävyyttä päälle

nuorten harjoittelu
Kuva Deca text & Bild
Lukulistalle
Kirjaudu käyttääksesi lukulistaa Close

Hyödynnä herkkyyskaudet, tehoa blokkien avulla ja yksilöllistä kestävyysharjoittelua, tiivistää Reino Kärkkäinen nuorten juoksijoiden harjoittelun.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa Juoksija.fi digi. Saat rajattoman lukuoikeuden kaikkiin Juoksija.fi:n artikkeleihin, mukaan lukien lehtien lehtiarkistot ja treeniohjelmat.

 Juoksija.fi digi

  • Juoksu, hiihto, pyöräily, triathlon, suunnistus
  • Liikkujan hyvinvointi ja terveys
  • Digitaaliset lehtiarkistot
  • Juoksija-kortti
  • Treeniohjelmat

9,90 € / kk 

Tilaa digi Olen jo tilaaja

Vastaa